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오늘의 부티빌더 운동11

  • 종드1
  • 등록일 2024-01-25 10:29
  • 조회수 441
부티빌더 백익스텐션 

만땅꼽음(무게스티커 없어서 모름..) 8회

 

 

 


 

 

기립근타겟을 잡냐

둔근 타겟을 잡냐 본인이 좀 자세를 잡아야해서

이거좀 헷갈리실듯

 

 

 

 

원암케이블 로우 가능

 

 


 

 

DY로우 라고 보통하는

투암 케이블로우 가능

 

 

 

 

 

사실상 하단부분의 싱글 케이블 머신이 하나더 추가된 셈의 머신입니다

 

기존의 백익스에 케이블 저항까지 걸리니까 기립근에 저항이 미친듯이 걸리네요 ㄷㄷ

 

저도 저거 다꼽고 해봤더니 탈탈 털리더라구요 ㅎㅎ

 

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다른의견 0 추천 0 바이러스균

백 익스텐션 하면 다음 날 스쿼트가 안 돼서 ㅋㅋㅋ

2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
ㅋㅋ뒷판이 너덜하죠
2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 성진이예요

사실 케이블이랑 똑같은데 앞에 프레임 없는게 활용도가 넘사네요

무게 스티커 왜 안주나요 ㅋㅋㅋ

2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
ㅋㅋㅋ 애초에 달려왔어야 하는데 미스더라구요 

빨리 와야하는데 영 ㅋ

하단부 케이블 머신 하나더 산느낌입니다 ㅋㅋ

2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

무게없음 ㄷㄷ

활용도 상당하네요

고중량 백익스텐션 땡기네요

2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
고중량 백익스 진짜 죽어나더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 데드보다 빡심 ㅋㅋ
2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

10kg로 4셋만 해도 이틀간 죽을 맛인데, 고중량은 토나올 맛일듯요 ㅋㅋㅋ

데드보다 힘들고 죽어나는 거 인정 222

2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 1000lb

이름부터 엉덩이만들기라니 ㅋㅋ

너무나 탐나는것이에요

2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

ㅋㅋㅋ 회사가 좀 변태같아요 엉덩이에 미친 회사

2024-01-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 참사랑이
수축하실때 표정이... 저도 찡그렸는데 주름살이 느는거 같고 급 노화가 오는듯해서..최대한 무표정으로 합니당,,ㅋㅋ
2024-01-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

ㅋㅋ 운동에 진심이라 무표정일수가 없네요

2024-01-30 점아이콘
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