보충제들 드시나요?8
- 카페인수혈
- 등록일 2024-01-24 12:01
- 조회수 489
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 바이러스균
식사 다 할 수 있으면 보충제 안 먹어도 됩니다.
2024-01-24
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제피로스m
보충제 사놓고는 있는데 매일먹진않고 부실하게 먹은날에 한번씩 먹어주고 있습니다
2024-01-24
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Miso^-^&
말 그대로 보충제에요 .. 모자라면 보충하는 .
일반식으로 1.5배 단백질 채우시면 굳이 드실필요 없습니다. 단백질이 곳곳에 많이 있어요 백미 100g (3g ) 계란 6~7g 등등
2024-01-24
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호로로로요이땅
걍 습관되서 하루 2~3번? 저도 유단백만 먹으면 피부에 뭐가 올라와서 콩단백 가끔 먹어줍니다
2024-01-24
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타이밍의귀재
보충제 안먹고 일반식으로 단백질을 챙겨주면 가장 베스트인지만 이게 쉬운게 아니라 보충제를 먹는건데 몸에 뭐가 나는건 보충제에 들어있는 유당때문일 확률이 높아여. 좀더 가격대가 있는 분리유청단백질을 드시면 해결될겁니다.
2024-01-25
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영휘아범
보충제로 중형차 한대값 태웠고 후회하고 있습나다 지금은 운동전 부스터 하나 먹고 자연식에 투자하는데 오히려 몸이 좋아집니다 그 흔한 비타민같은 보조제까지 싹 끊었습니다
2024-01-26 *
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보충제 먹어도 근육 안생겨서
조올라 퍼먹고 있습니다
이제는 배만 뽈록.. ㅜ