오늘의 운동6
- 종드1
- 등록일 2024-03-22 13:51
- 조회수 267
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파워링크 
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최근에 거의 1년만에? 라잉 30kg 해봤는데 손목이 조금 아프긴 해도 8개 까지는 되더군요.
바벨 컬은 25kg까지는 뭐 하겠는데 30kg은 지옥이라 패스 ㅠ
고생하셨습니다.
오 그래도 많이 호전되시는군요 ㅎ
전 원래 손목이 약해서 매번 최대한 조심히 하고 잇습니다 ㅎ