건강검진.. 콜레스테롤17
- dcny
- 등록일 2021-07-12 22:44
- 조회수 9107
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파워링크 
등록안내
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dmos
술을 일단 안드신다고 하는데, 식단은 보통 어떻게 드시나요?
2021-07-12
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 월롱멧돼지
술은 드신다고 하셨어요
2021-07-12
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dmos
아 그러네요 저정도 중성지방이면 너무 크게 신경 안쓰셔도 될것 같은데 일단 술좀 줄이시고 운동 하시고 마지막은 오메가 3 드시는거 두배로 늘리세요
2021-07-13
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dcny
네. 맞습니다! 음주 합니다^^
2021-07-13
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dcny
@dmos 1000mg 짜리인가 먹는데. 하루에 두개 먹어도 되나요?
2021-07-13
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dmos
@dcny 넵 2개 드셔도 되요 문헌에도 그렇게 나와 있고, 내분비내과나 가정의학과에서 진료 받으면 고용량으로 2개 먹으라고 합니다. 제가 고중성지방이어서...ㅠ
2021-07-13
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ㄱ04160523ㄴ
일단 수치상으로 크게 문제될거는 없어보여요. 근데 나이들면서 조금씩 수치가 증가하긴 합니다. 40중반부터 고지혈증 수치들이 높아지더니 관리한다고 하는데도 몇년째 큰 차이가 없어요. 물론 약처방 받아서 먹으면 금방 떨어지긴 하는데 가능하면 약 안먹고 개선해보려고 이것 저것 시도 중인데 일단 오메가 3는 저한테는 효과 없었음. 오메가3 대신 폴리코사놀 먹고 있는데 오메가 3대비 나빠지지는 않고 현상 유지 수준... 간헐적 단식도 해봤고 현재는 아침은 요거트 하나 점심은 삶은달걀 2개 저녁은 탄수화물이던 뭐던 그냥 있는데로 먹는데 최근 검진해보니 총 콜레스테롤 수치 작년이랑 똑같더라고요, 아직 원인은 못찾았는데 내년 검진때는 검진 전 일주일 금주 해보려고요 음주가 생각보다 영향을 미치는것 같기도 해서요..
2021-07-12
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dcny
자세한 설명 고맙습니다! 참고 할게요!
2021-07-13
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맘모맘모
정상입니다. 병원에서 설명받는편이 인터넷 글보다 좋습니다.
/Vollago
2021-07-13
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@라이코스@
30대 후반에 운동안하고. 음식 가리는거 없이 먹고. 음주까지하시는데. 저 정도 수치면 축복받은 유전자 시네요.
2021-07-13
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하늘한하늘
콜레스테롤 수치가 높다고 무조건 좋고 나쁜게 아니라는게 요즘 트랜드라고 합니다. 제약회사에 의해 키워진(?) 많은 의사들이 수치 150 넘으면 스타틴을 처방하는 기계적인 처방을 하고있지만 기능의학에서는 디테일한 수치 확인(나쁜 콜레스트롤에서도 정밀 검사가 필요)과 염증수치등을 고려하여 심장질환에 대한 의견을 줍니다. 무조건 수치만 높다고 위험한건 전혀 아니라고 하네요
2021-07-13
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내일사면늦으리
정상인데...LDL 은 전날 먹었던 음식때문에도 몇십 단위가 왔다갔다해요.
정상입니다. 다음에 검사받을때는 3일전부터 술과 기름진것 안먹고 가보세요. 아마 정상수치 나올듯 싶네요.
2021-07-13
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콜레스테롤 수치3개중 먹는거에 따라 확확 바뀌는게 중성지방입니다.
식단 조절 하셔야 합니다. ㅠㅜ
감사합니다