아르기닌 vs 블랙마카 vs 류신 bcaa 차이점 좀 알려주세요9
- 신당동꽁치
- 등록일 2024-02-21 16:26
- 조회수 778
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 1
 0
 Taltlal123
.
2024-02-22
|
|
0
0
신당동꽁치
아.. 그런 부작용이 있군요 조심해야겠네요
2024-02-22
|
|
|
0
0
Taltlal123
아 죄송합니다. 아르기닌이랑 크레아틴이랑 헷갈렸습니다 ㅠ 아르기닌은 그런 부작용 아마 없을겁니다.
2024-02-22
|
|
|
0
0
성진이예요
그냥 부스터를 드세요 그게 제일 깔끔합니다.
아르기닌 > 흡수율 똥망이고 헬스운동 에서 효과 자체도 의문입니다. 유행 타고 반짝 이라고 봅니다. 마카 > 페루 산삼 인삼 마케팅 용이지 연구도 남성 성기능 위주의 데이터만 많습니다. 정작 페루에서는 일반적인 식품처럼 섭취합니다. bcaa > 효과 없다고 예전부터 말이 많았습니다 오히려 근성장에 방해된다는 연구도 많구요 드시는 분들도 맛때문에 먹는게 대부분 이죠
먹어서 효과 그나마 볼수있는건 카페인 첨가 부스터, 크레아틴 이정도로 보시면됩니다.
2024-02-22
|
|
|
0
0
신당동꽁치
넵 감사합니다.
각각 효과 뿐만 아니라 어떤 효능때문에 먹는지가 궁금했었습니다!
2024-02-22
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
우리 몸에서 산화질소는 5단계 거쳐 합성 되지만 최종 아르기닌이 부족하면 산화질소는 체내 생성이 안되죠.
산화질소가 여러가지 효능이 있지만 그 중 혈관 확장 기능과 더불어 혈관벽을 튼튼하게 만들어주니 체내 에너지 공급이 좋다고 하는것 입니다.
그런데 국내에서 판매하는 고용량 아르기닌은 흡수율이 너무 낮아요. (국내 판매는 3%미만, freeform 타입)
저는 그래서 외산 아르기닌 섭취 합니다. (1,000mg, HCI 타입)
지금은 국산도 HCI 타입이 나오는지 모르나 freeform을 과장 광고하면서 고용량 넣었다는 싸구려 원료의 아르기닌은 구매 안하셨으면 해요.