오늘의 운동8
- 바이러스균
- 등록일 2025-01-14 20:42
- 조회수 252
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파워링크 
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부럽습니다. 전 센터옮기고 인사하는사람이 확 줄어서 외롭긴한데, 그냥 제 운동하기 정신없습니다. 코어는 어떻게 해야 회복이 되나요~? 휴식&수면 잘 취하시고 차근히 올라가시기를!! 수고하셨습니다.
체력 올리는 방법과 컨벤셔널 데드리프트+파워 클린+행잉 클린 등을 가르쳐서 경찰 특공대 간 특전사 출신이 제일 잘 된 친구 같아요.
체급 올리는 거 전혀 모르는 트레이너도 가르쳐서 대회 우승시키고, 지금은 그만두고 다시 일자리 구한다는 소식 들었지만, 취업 못하고 있는 대학교 졸업생 트레이너 추천해서 트레이너로 일 시키기도 하고 ㅎㅅㅎ
이제 저도 나이가 있어서 돈도 안 되는 일에 열과 성의를 다해서 못 가르치겠더라구요.
예전에는 붙잡고 몇 시간도 가르치고 했습니다.
2년 전에는 전 직장 동료에게 하루 두 시간씩 2주 개인 교습 시켰네요.
이젠 못해요 ㅋㅋㅋ
감사합니다.