건강/헬스 입니다.

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실내자건거 질문입니다2

실내자전거 단수 높게해서 자전거 20-30분간 타도

허벅지 근비대에 어느정도는 도움이 될까요??

0 성진이예요

도움은 되지만 시각적으로 커졌다 느끼기는 어렵습니다.

2024-03-28 점아이콘

바이러스균

하체를 많이 쓰는 운동 선수들이 하체 운동을 진짜 많이 합니다.

2024-03-28 점아이콘


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