헬스 트레이너 그만둬서 갑작스런 변경..4
- 해피뚜벅이
- 등록일 2023-06-02 09:58
- 조회수 679
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파워링크 
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 포인트차감
저는 아직 초보라서 자세가 잘 안나오거나 틀어지는 부분이 많다보니, 신체 구조나 원리에 대해서 설명을 많이 듣고 이해하려고 합니다. 그러면 어떤 자세를 해야하고 어떤 부위에 자극이 가는 게 맞는지를 스스로 이해하고 판단할 수 있게 되더라구요. 결국 다치지 않고 올바른 자세 잡는데 더 도움이 되는 것 같습니다.
스타일이 안 맞으면 얘기하고 바꾸는 게 맞을 것 같습니다.
2023-06-02
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성진이예요
장기적으로 혼자 운동을 목표로 했을땐 바뀐 트레이너가 훨씬 낫습니다. 사실 조지는건 아무나 할수있는거예요 초보일때 자세를 잘 잡아야 부상없이 오래갑니다
2023-06-02
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뫼비우스
저도 윗분들이랑 동일한의견... 평생 트레이너 끼고 운동하실게 아니시라면... 하는거보다 배우는게 더 중요해요
2023-06-02
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말로만 들으면 새로운 선생님이 더 좋은 분이세요.