헬린이인데 굳이 3분할은 너무 한부위 돌아오는 주기가 긴것 같아
2분할 법으로 운동하려합니다
1. 가슴,등
2. 하체 어깨
이렇게 돌리는 루틴 추천하시나요?
초보면 2분할 또는 무분할 추천 드립니다
무분할도 조금 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ
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초보면 2분할 또는 무분할 추천 드립니다
무분할도 조금 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ