잠을 자도자도 너무 몸이 나른하고 피곤하네요 잠을 몰아자도 더욱 피곤한거 같고... 제가 운동을 안해서 그런것일까요 ㅠ 영양제 먹어도 딱히 모르겠고 ㅋㅋ
휴식과 노는것을 구분해서..
휴대폰이나 기기를 던져두시고
푹 쉬어보세요.
그리고나서 체력을 기르시면됩니다.
그래야겠어요 ㅠ 체력이 저질이라 ㅋㅋㅋ 고견 감사드립니다
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휴식과 노는것을 구분해서..
휴대폰이나 기기를 던져두시고
푹 쉬어보세요.
그리고나서 체력을 기르시면됩니다.
그래야겠어요 ㅠ 체력이 저질이라 ㅋㅋㅋ 고견 감사드립니다