운동으로 키운 근육은 운동 안 하면 소멸(?)하는지요?7
- nexon
- 등록일 2022-12-10 17:14
- 조회수 2294
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다른의견
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파워링크 
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 윤일아빠
근육은 안쓰면 빠지죠
2022-12-10
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타이밍의귀재
당연히 빠집니다. 빠지는걸 최대한 늦추려면 탄수화물 단백질을 부족함없이 잘 섭취해줘야져. 그래도 한번 근력운동을해서 근육을 키워봤으면 오래 셨다가 다시 시작했을때 빠르게 다시 근육을 키울 수 있을겁니다.
2022-12-10
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강생
우리 몸은 효율을 위해 움직입니다 그래서 비만인 몸에서 살빼면 몸을 지탱하기 위해 만든 근육이 필요없어지니 줄어서 다이어트 골격근량이 감소하는건 자연스러운거죠 근력운동을 하면 몸에서 그 일을 수행하기 위해 근육을 늘리려 하지만 계속 쉬고 있으면 몸은 불필요한 근육을 덜어내서 효율을 높이려고 합니다
2022-12-11
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nexon
@@ 감사합니다
2022-12-11
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한마디로 저축이 안 되는 거죠
골절상 입어서 깁스를 오래 하면 원래 몸에서 매우 가늘게 빠지죠?