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오늘의 6k 이지 + 1k tt 러닝
분류: 운동일지
이름: 최강귀염만두


등록일: 2022-12-08 22:51
조회수: 1613


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84번째 훈련일지

마지막은 tt 였지만 1분30초가량 질주를못했습니다

전기록이 4분7초였는데 당기기힘드네요

저번주에비해 5분근접페이스 기준 심박수가 7정도 하락했습니다

심폐지구력이 다시 복구가되는것이면 좋겠습니다

 

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짤방 사진  익명요구    
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