하루 중, 가볍게 한 끼는 언제?5
- 등록일 2023-02-22 15:44
- 조회수 630
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아침공복에 보충제를 먹으면 당신생으로 비싼 보충제가 우리몸에서 포도당으로 바뀌는 마법이 생기지 않을까 싶어요.
제가 아침 공복에 단백질 음료를 먹고 당수치를 측정해본적이 있는데요. 유의미하게 혈당이 올라갔습니다.