장건강 (원활한 배변활동) 제일 효과 있는게 뭐였나요11
- ㄱr랑눈
- 등록일 2023-01-19 15:13
- 조회수 1469
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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양배추즙은 장보단 위에 좋은거 아닌가요?
차전자피가 물에 닿으면 뭉쳐서 별로긴한데, 그게 좋긴하죠 결국, 차전자피도 식이섬유를 섭취하려고 먹는거니, 다른 식이섬유가 많이 들어있는 식품을 드시면 될듯하구요 알로에도 좋다고 들었는데, 이건 가격이 꾸준히 먹기엔 좀 부담스러운 면이 있구요.
가벼운 산책 2~30분정도 걷는게 장운동에 도움이되니, 시간되시면 걷는운동 하시는것도 괜찮아 보이네요.
2023-01-19
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 ㄱr랑눈
차전자피 다시 먹으니 쑥쑥 나오네요 저한테는 유산균보다 식이섬유가 필요했나봐요
2023-01-20
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뫼비우스
러닝이 장건강에는 좋죠.
2023-01-20
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gkffnqpqp
국내산 유기농양배추 98%들어간 4색보감 양배추즙 추천이요
거의 양배추로 가득채움
2023-04-10 *
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gkffnqpqp
하루채움 알로에겔도 장에좋고 피부랑.면역에도 좋음 낱개포장이라서 먹기편해요
2023-04-10 *
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요플레 플레인
제 경험으론 그다지 ㅎㅎ