오늘의 러닝8
- 쭈웁
- 등록일 2024-03-27 18:07
- 조회수 259
[슬기러운 러닝일지] 시리즈
시리즈란?
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74. 오늘의 러닝(업힐훈련)
- 73. 오늘의 러닝
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- 59. 오늘의 러닝과 3월 결산
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- 39. 24년 1월 러닝 결산입니다
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- 29. 12월 및 23년 러닝 결산입니다
- 28. 오늘의러닝(복귀)
- 27. 오늘의 러닝
- 26. 오늘의 러닝(오랜만에)
- 25. 오늘의 러닝
- 24. 오늘의러닝(조깅)
- 23. 오늘의 러닝(인터벌)
- 22. 오늘의 러닝(대충러닝)
- 21. 오늘의러닝
- 20. 오늘의 러닝(역치 페이스)
- 19. 오늘의 러닝(장거리 역치)
- 18. 오늘의 러닝(인터벌 도전)
- 17. 오늘의 러닝(소화러닝)
- 16. 오늘의 러닝(하프k LSD)
- 15. 오늘의 러닝 및 10월 결산입니다
- 14. 오늘의 러닝(유산소 러닝)
- 13. 오늘의 러닝
- 12. 오늘의 러닝(우중러닝)
- 11. 오늘의 러닝
- 10. 오늘의 러닝
- 9. 오늘의 러닝(10k 빌드업 550-420)
- 8. 오늘의러닝(템포런)
- 7. 오늘의 러닝(갈 길 잃은 뛰뛰~)
- 6. 오늘의 러닝(30k 맛보기)
- 5. 오늘의러닝(심신안정 페이스)
- 4. 오늘의 러닝(거리 늘리기)
- 3. 오늘의 러닝
- 2. 오늘의 러닝과 9월 결산입니다
- 1. 오늘의 러닝
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보폭도 거의 130나오시네요 저도 이정도쯤되면 좋겠어요
410페이스 주마다 1k씩 늘리기 도전을 작년에했었는데 나름 괜찮더라구요
고생하셨습니다
인생 최대 보폭입니다;;
혼자 페이스 올려서 뛰니까 제어가 잘 안되네요
최대심박 러닝은 누가 옆에서 같이 뛰어주면 좋을거 같아요ㅠ
의지가ㅋㅋ
감사합니다^^