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어제의 운동
분류: 운동일지
이름: 쿠마용이


등록일: 2021-08-04 11:11
조회수: 125 / 추천수: 0





어제도 습해서 운동하면서 땀을 엄청 흘리게 되네요.

 

컨디션 조절하기 쉽지 않습니다 ㅠㅠ

 

웜업: 딥스 5셋(증량 20kg까지)

 

본셋: 벤치 프레스 5셋, 인클라인 덤벨 프레스 5셋, 플라이 머신 5셋, 스쾃 5셋(빈봉으로), 삼두(바/로프)

 

이번주도 절반 지났네요 화이팅입니다!

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