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풀업 피드백 요청 2
분류: 헬스
이름: Rainy,


등록일: 2021-06-17 00:45
조회수: 380 / 추천수: 0


KakaoTalk_20210617_002623254.mp4 (5457.7 KB)
KakaoTalk_20210617_002614154.mp4 (6640.7 KB)



 


 

 

 

 

 

풀업 영상 올려봅니다. 고수님들 피드백 부탁드려요!

 

등, 프레임이 엄청 약하고 작아서 약점입니다.

5월 19일 바프 후 개인운동으로 중량도 늘려가며 

약점임 등, 프레임 강화하고자 노력하고 있습니다. 쉽지 않네요. ㅠㅠ 

 

견갑 움직임이 어색하네요. 

오른쪽 어깨는 안좋아서 가동범위가 잘 안나옵니다. 

 

그래서 그런지 오른쪽(영상 상 왼쪽)은 팔로 당기는 느낌이 있어요. 

영상상에서 오른쪽이 위로 기울어져서 올라가네요. 

 

근데 광배는 오른쪽이 더 발달한 거 같은데 희안하네요;; 

오른쪽 어깨가 안좋아서 등운동 잘 안될 거 같은데 

오른쪽 광배가 더 발달할 수 있나요? ㅎㅎ  

본 게시글은 작성자에 의해 2021-06-17 00:47:38에 최종 수정되었습니다. (1회)


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2021-06-17

다른의견 0 추천 0 Rainy,
2021-06-17
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