하체운동한다고 다리 안굵어지죠?48
- 프로777
- 등록일 2021-07-09 21:52
- 조회수 13433
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파워링크 
등록안내
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 Razr
씨름선수가 하루 8시간 토할만큼 운동하는데, 돼지게요 아니게요?
2021-07-09
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프로777
먹는거는 많이안먹는편이예요 아침에 과일쥬스 한잔 점심은 안먹구 저녁은 일반식 군것질은 거의안하구 1주일에 두번정도 저녁대신 배달음식 먹어요
대신 아침에 일어나서 오후6시정도까지는 의자에 계속 앉아있어요 거의 안움직임
2021-07-09
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l외로운늑대l
씨름선수 검색이나해보고 돼지라하세요?
멋진선수 얼마나 많은데요.
2021-07-09
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힘내자!!!!
그 사람들은 경량급이라 덜 먹는거겠죠.
먹어도 훈련으로 소화할 수 있을만큼만 먹던지요.
일반인들은 그게 안되니까 식사를 줄여라고 하는겁니다. 강호동 죽도록 운동했을때가 120킬로였어요.
2021-07-09
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l외로운늑대l
@힘내자!!!! 씨름선수 돼지라잖아요. 그리고 강호동120키로 나가도 체지방20퍼 안쪽일꺼에요. 150키로 나가는 손명호선수보면 깜놀할듯
2021-07-09
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힘내자!!!!
@l외로운늑대l 일반인기준 돼지 맞죠 특별한 케이스 말고 일반적인 케이스가지고 이야기를 해야지 특이케이스가지고 이야기를 하면 어떻게 합니까 ~ 그리고 손명호 선수도 일반인 기준에서는 뚱뚱한게 맞습니다.
운동을 저렇게 열심히 해도 식이 안되면 체지방이 저렇게 높잖아요.
https://sports.news.naver.com/news?oid=032&aid=0002760460 언뜻봐도 20퍼는 충분히 넘어보입니다
2021-07-10
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오빠_나_살것같아
섹스한다고 성기가 커지진 않습니다만..
2021-07-09
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물새나라
님은 가만히만 있으면 욕은 안먹습니다.
2021-07-09
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국토부린이장관
진짜 노잼 ㅠㅠ
2021-07-09
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프리스비마돈나
평소에도 주위 분위기 겁나 싸하게 만드실듯
2021-07-09
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숲을가꾸자
거긴 근육이 아닙니다. 근육과 그부분을 인식하시기바라며~ 무식은 죄가 아니니 용서 합니다.
2021-07-09
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rhoum
근육인데 ㅎㅎㅎㅎ
2021-07-13
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흥민쏭
시미켄 형님이 많이 쓰면 커진다고 했습니다만....?
2021-07-09
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asd1308
중앙일두근 무시하나여
2021-07-09
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[* 비회원 *]
작아져요
저 처음에 허벅지 62센치였는데 근육인줄 알았거든요 지금 7년차 스쿼트 180이상 치는데 60-62센치에요.. 중간에57까지 내려갔었어요
2021-07-09
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독도그
하체 하루에 20세트만 해도 일년이면 확실히 굵어집니다 어려운거 말고 레그프레스부터 해보세요
2021-07-09
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[* 비회원 *]
적당히 1시간~1시간 30분
여러 운동도 해보고 헬스도 8년했지만
그냥 단단하고 살짝 갈라질뿐 커지는건 없었습니다
2021-07-09
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Bull
그랬음 헬창들 하체엄청하겠죠
2021-07-09
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051002S100
군살 알 빠져서 더 얇아지는 경우도 많음
체대생들 다리 홀쭉한거보믄..
2021-07-09
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프로777
다리 홀쭉해지고싶은데 하체운동하는게 도움된다는거겠죠?
2021-07-09
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[* 비회원 *]
허벅지 안쪽 손으로 두껍게 잡아보세요..지방부분 빠지는게 근육 생기는거보다 빠를 듯.
2021-07-09
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하늬앨
정확히는 얇아질수도 두꺼워질수도 있습니다. 본문 내용을 봤을땐 얇아질거 같아요. 정확히는 건강해질거 같아요.
2021-07-09
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살빼는건 운동이 아니라 먹는걸 줄이는거에요...
성인남성 기초대사량이 1700칼로리인데 그럴리가요....
하루종일 침대에 누워 있어도 신진대사에만 1700칼로리를 쓰는건데요.
계산하시는거보다 훨씬 많이 드시고 계신거죠.
@희량 먹는건 하루세끼(혹은 그 이상)먹지만 운동은 하루에 한번 할까 말까잖아요 ㅎㅎ