헬린이 헬스 2개월째입니다19
- 라스트퀸덤
- 등록일 2021-07-23 23:01
- 조회수 9682
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다른의견
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파워링크 
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 낌북
우와 어깨
2021-07-24
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spreadd
상견중견하견으로 나누자면 상견같습니다. 정면 쇄골라인을 봐야 알텐데 부럽네요
2021-07-24
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나쁜말은일년에한번만
그냥 평범한 골격 같은데요
2021-07-24
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아고메
등판이 좋네요 ㅋ
2021-07-24
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Eclipse_S
어깨가 넒은데요!?
2021-07-24
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[* 비회원 *]
헬스2개월차면 타고나신 골격이 엄청 좋아보이네요
2021-07-24
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비비면비비빅
골격은 너무 좋으신데
결론은 식단입니다.
어깨, 등 이 2,3분할 나눠줘야 한다
요런건 결국 몸 체지방 수준에 따른 거라 아무리 운동만 해도 소용 없습니다. 어느 정도 DNA가 타고 나신 분들은 적당히 식단만 해도 근육이 금방 두드러져서 부럽지만 ㅜㅜ
보기에는 분명 어느 정도 운동 하셨던 분인거 같은데 (어깨가 좀 두드러 져서 ㅎㅎ)
칭찬을 원하신다면 잘 하신거 같고 채찍을 원하신다면 식단과 턱걸이, 팔굽혀펴기에 힘을 쓰시죠 ㅎㅎ
2021-07-24
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라스트퀸덤
식단조절하고 운동량 늘려야되는거 맞는거같습니다 감사합니다
2021-07-24
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마늘오덕
아따 몸좋네요 화이팅입니다여
2021-07-24
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나이는 30대초중반입니다