포럼지원센터
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퇴근 후 온 몸이 찐덕거려,
바로 운동할 엄두가 안나네요.
기력이 쇠한건지, 도통 이 더위에는 기운이 안차려집니다.
헬스장도 에어컨이 빵빵하진 않네요.
하체해야하는 날인데
쇠해, 집에갑니다..
내일 화이팅하시죠^^
하아..
다들 득근하시고, 부상 조심하세요!
저도 엄두가안나서 유산소도 쉬네요 ㅜ
땀이 비오듯이 나네요ㅜ
처음 열오르고 힘든거 버티고나면 숨트인것처럼 잘되더라구요
오늘 퐈이팅하겠습니다!
첨에 들어갈때 추웠는데 한시간 빡시게 운동했는데도 땀이 별로 안나서 물어보니
몇일전 회원하고 회사하고 온도문제로 엄청 싸우다가 그리 결정했다는데
직원들도 일부회원들도 긴팔입고 운동하네요
엇... 저만 그런게 아니였네요..ㅠㅠ 계속 늘어지고 하품나오고 그러더라구요 ... 그래서 나이먹어 그런기보다 헸는데...
운동을하면서도 기력이없어서 오래못하겠어요 몸이알아서 녹다운시키는거같은데요
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저도 엄두가안나서 유산소도 쉬네요 ㅜ
땀이 비오듯이 나네요ㅜ