라텍스밴드를 치닝디핑 기구에 쓸 때 어떻게 하나요?2
- 눈이오는날
- 등록일 2021-07-28 18:15
- 조회수 582
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잘 사용하면 복근 운동에 도움이 되기는 하는데
문제는 라텍스 밴드는 어느날 갑자기 아무런 예고(?)없이
끊어져 버립니다. 의외로 수명이 길지 않아요.
저상태로 운동하시다가 끊어지면 병원으로 직행하실 수 있습니다.
오른쪽 사용법은 그럴듯해 보이지만 막상 해보면
밴드 상단과 하단이 따로 놀아서
생각했던것과 다른 텐션이 나옵니다.
딥스를 하신다면 도움이 될 수도 있겠네요.
풀업이나 친업을 하실 것이라면
알고계신대로 봉에 묶어서 사용하시는 것이 좋습니다.
주의하실 점은 친구분이 주신 라텍스밴드가
좀 오래된 것이라면 이미 어느정도 경화가 진행되어서
쉽게 끊어질 수 있습니다.
풀업은 밴드가 끊어져도 팔로 매달려 있는 상태이기 때문에
좀 놀랄수는 있으나 큰 부상을 당하는 경우는 적습니다만
다른 운동에 활용하실 경우에는 추락에 미리 대비하셔야 합니다.
답변 정말 감사합니다!
그럼 저는 풀업할 때 사진처럼 써야겠군요.
밴드를 잘 묶어서 고정시켜 사용해야겠습니다.
집에서 운동 시작한지 얼마 안됐는데 계속 이어나가면 좋겠네요ㅠ
세세한 답변 정말 감사합니다!