120키로 10회
바벨로우
90키로 10회
롱풀
65키로 10회
랫풀다운
70키로 8회
케이블 크런치
70키로 10회
인클라인 덤벨 벤치 프레스
28키로 10회
플랫 덤벨 벤치프레스
28키로 8회
인클라인 플라이
30키로 10회
운동평가: 내일은 수업때문에 운동불가라 내일운동 미리땡길예정
바벨 로우가 눈에 띄네요. ㅎㅎㅎ 아무리 잘하려고 해도 힘든 운동
전로우가 제일 재밌어요 ㅋ
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바벨 로우가 눈에 띄네요. ㅎㅎㅎ 아무리 잘하려고 해도 힘든 운동
전로우가 제일 재밌어요 ㅋ