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오늘의 운동 ⁴
분류: 운동일지
이름: 뉴에라

등록일: 2021-05-13 07:44
조회수: 258

로우 로우 5셋
와이드풀다운 4셋
프론트로우+백익스텐션 3셋
스트레이트풀다운+쉬러그 3셋
케이블로우+케이블풀다운 3셋

힙스러스터+힙어브덕션 4셋
원레그컬+레그익스텐션 4셋
레그프레스 8셋

케이블컬 8셋

크런치 니업 번갈아가며 6셋(오늘은 안묶음)

사이클 4단 10분

아 더워 죽을거같음

파워링크 등록안내

추천하기1 다른의견0



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바이러스균

어제 30도 찍던데 미치는줄요 ㅋㅋㅋ

2021-05-13 점아이콘

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뉴에라

ㅋㅋ벌써부터 이러면 7~8월은...

2021-05-13 점아이콘

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0 종드1

슬슬 에어컨 발동해야할듯 ㅠㅠ

2021-05-13 점아이콘

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뉴에라

아 진짜 무지덥네요..ㅋㅋ

2021-05-13 점아이콘

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