38키로 7회
프렌치프레스
28키로 10회
케이블 프레스 다운 (꼬깔)
40키로 10회
원암덤벨 익텐
14키로 10회
스탠딩 바이셉스컬
운동평가: 굵짧!
관절 팔팔 호관원~ 팔운동.
팔팔정 가즈아
짧게 팍팍!
짧팍짧팍!
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관절 팔팔 호관원~ 팔운동.
팔팔정 가즈아