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메가박스

건강/헬스 입니다.

250114 10주차 푸쉬데이

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팩덱플라이 3세트

스미스 인클라인 탑 120kg 9회 백오프 100kg 11회

파나타 인클라인 40 50 60 60무거움

뉴텍 디클라인 40 3세트

인클라인 덤벨플라이 12 3세트

뉴텍 숄더 30 3세트

덤벨ohp 20 3세트

사레레 업라이트로우 3세트

페이스풀 3세트

천국의계단 20분

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