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건강/헬스 입니다.

[-15kg] 헬스한다고 주변 분들에게 소문냈을 때의 이점

헬스해스
등록일 2024-10-30 17:44
조회수 396

1. 헬스 한다고 동네방네 소문을 내고 다닌 이점이 있습니다.

2. 이 소식을 아는 사람들을 만날 때마다 펌핑을 하고 나가게 됩니다. ㅎ

3. 오늘 친한 지인 4명과 장어구이를 함께 먹는 자리에서

5. 헬스의 매력에 푹 빠진 두 사람이 똑같이 헬스핏 옷을 입고 나타나니

6. 함께한 사람들이 빵 터졌습니다 ㅎ (겉에는 정장 안에는 머슬핏 티셔츠 ㅎ)

7. 헬스가 생활화가 되니 좋습니다. ^^

8. 저는 40대 아재라 3대 300 뭐 이런 것을 목표하지 않습니다.

건강하자고 운동하는 것이지

스트레스 받자고 운동하는 것은 아니기 때문입니다.

9. 업무상 바빠서 헬스장에 못가더라도

푸샵 30번, 스쿼트 30번, 덤벨 20번씩 양손 이것만으로도 참 좋습니다.

10. 덩치 안커지면 어떤가요? ^^

제 스스로 건강해지고 있음을 느끼는걸요.

근육안에 피가 잘 돌고 있음을 느끼는걸요.

운동과 더불어 식단관리를 하고 있음을 아는걸요.

That's enough!

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