러닝할 때 숨 참는거 어떻게 고치나요?3
- 스테팜
- 등록일 2024-10-23 19:24
- 조회수 332
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파워링크 
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 제피로스m
코호흡은 가벼운 조깅할때만 하시면 되고 빡세게뛸땐 입으로 같이 쉴수 밖에 없어요~본인만의 리듬을 찾아서 쉬는수밖에.... 저는 뱉는 호흡만 일정하게 하고 있어요 그럼 나머진 알아거 어떻게든 되더라구요
2024-10-23 *
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