241016 오늘의 운동4
- 메모와수첩
- 등록일 2024-10-16 20:36
- 조회수 189
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어깨 안 좋으신데 덤벨 플라이 할 때 안 불편하신가요?
저는 덤벨 플라이 이제 아예 손도 안 댑니다.
수영할 때도 불편하실 수 있을텐데,
오늘도 고생하셨습니다.
사실 딥스가 제일 부담이 아예 제외했고, 수영도 어깨불편해서 제대로 못했죠 ㅠ 감사합니다!