잘못된 팔굽혀펴기 운동기구는 철거해야 하지 않을까 생각되어 써보는 글5
- 프로티안
- 등록일 2024-10-11 13:42
- 조회수 640
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
손바닥 아래 그러니까 손꿈치 부분을 대고 하면 어떤가요?
다만, 손목에 무리가 갈 것 같은데요. 손목강화 목적이 아니라면
손바닥 전체를 온전하게 바닥에 대고 하시는게 일반적인 방법입니다.
손목 강화를 목적으로 한다면 주먹쥐고 하는 방법도 있습니다(아프니까 장갑끼고요).