오늘의 운동8
- 바이러스균
- 등록일 2024-10-07 21:42
- 조회수 244
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파워링크 
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추감기 사놓고 안 해요 ㅠ
오히려 힘만 더 빠지니 하지 말라고 하네요.
체대 입시 준비하는 학생들 합격 시키는 일을 했던 동생에게 과외를 받고 왔습니다.
기존 틀을 다 부수고 있습니다.
조만간 달리기도 틀을 바꿀 예정입니다.
육상 선수를 했었다니 말을 들어야죠.
싯업도 1분간 죽어라고 해서 65~67개는 했는데 70개 이상을 하려고 방식을 바꿔봤습니다.
보디빌딩이라면 제가 좀 가르치겠는데 웨이트는 안 하니 전혀 가르칠 게 없고 제가 수정할 거만 있네요 ㅎㅅㅎ