사이클 20분
암 풀 다운 4셋
렉풀 7셋
로프 풀다운 5셋
맥그립 풀다운
스트레칭
오늘은 무겁게 하는 날
멋지십니다요
저도 인클라인 벤치프레스 90kg 무서웠습니다 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
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종드님
