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스미스 머신 프레스2

집에서풀업
등록일 2024-10-03 10:40
조회수 362

밀리터리 프레스를 스미스 머신으로 하고 있습니다

스미스 머신도 봉 무게 포함 해야 하나요?

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다른의견

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성진이예요

스미스는 방식마다 봉에 무게 많이 걸리는것도 있는데 보통은 빼고 계산합니다

2024-10-03 점아이콘

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다른의견

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집에서풀업

답변 감사합니다

2024-10-03 점아이콘

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