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건강/헬스 입니다.

웨이트 트레이닝3

집에서풀업
등록일 2024-09-30 10:10
조회수 242

어제 가슴 운동을 해서

오늘 가슴에 근육통이 왔습니다

오늘 푸쉬업 해도 될까요 아님 쉴까요?

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다른의견

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곰도링~

쉬어요

자극주고 재생회복해야 근육이큼

2024-09-30 점아이콘

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다른의견

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이런 질문 한다는 자체가 헤비유저는 아닐거고 그냥 계속 조집니다. 조지다 보면 아 이게 아니구나 하는걸 깨닫을때가 오거든요.

2024-09-30 점아이콘

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집에서풀업

정보 감사합니다

2024-10-02 * 점아이콘

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