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싸이클 vs 런닝머신 vs 천국의계단2

  • Hgind
  • 등록일 2024-09-29 23:21
  • 조회수 254
이거 세개 그냥 일정 심박수만 유지하면서 하면 효과는 다 동일한거죠?

 

런닝머신은 너무 지루해서 힘들더라구요 ㅠ

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다른의견 0 추천 0 네일베사람아니다

천국의계단이 좋습니다 빠르지않아도 30분에 300칼로리는 가뿐하죠~런닝머신은 뛰거나 경사올려야 이정도 되죠~

2024-09-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Hgind
다행이네요 천국의계단 위주로 하고있어요
2024-09-29 점아이콘
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