근육통이 있으면 노동을 했다라고 표현하는 분들도 계시던데
운동후 다음날,다다음날 근육통이 있으면 좋은건가요?
좋은거죠
보통 당일날 바로오면 안쓰던근육을 써서 그런거고 꾸준히 운동했다면 24시간 이후에 오는게 일반적이죠
사실 근육통이랑 근성장이랑 관계는 아직 정확히 밝혀진게 없어요
감사합니다 그래서 그런가 노동이라 표현하시는 분들이 계시더라구요
뭐 사실 뭐 운동 노동 몸입장에선 한끗차입니다 ㅎㅎ
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좋은거죠