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김나정 아나운서

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건강/헬스 입니다.

240918 수요일 어깨

등록일 2024-09-18 23:46
조회수 200

덤벨 숄더 프레스 15회 6셋

사이즈 레터럴 레이즈 15회 6셋

프런트 레이즈 15회 6셋

벤트 오버 레터럴 레이즈 15회 6셋

1.2.3 15회 2셋씩 6셋 반복 마감

내일부터 적당히먹기

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