덤벨벤치 플라이 15회 6셋
푸쉬업 15회 6셋
인클라인 푸쉬업 15회 6셋
디클라인 푸쉬업 15회 6셋
와이드 푸쉬업 15회 6셋
오늘은 힘든거없이 안쉬고 잘함
지난주 목금토 연3일 치킨
일토 연2일 돼지갈비 피자
식단조절의 절실함
외 6세트씩 ㄷㄷ
대단하십니다
이제 더 이상 못늘리겠네요ㅎ
등록안내
외 6세트씩 ㄷㄷ
대단하십니다
이제 더 이상 못늘리겠네요ㅎ