평소 조금만 서있어도 허리가 너무 아파 끊어 질거 같습니다
어릴때 자세가 안좋았고 지금도 안좋은데 병원에선 일자 척추라 딱히 방법이 없고
물리치료, 도수치료를 권하네요
자세가 좋아지는 운동이나 치료법 있을 까요
정선근 쌤 책 우선 읽어보세요
https://youtu.be/Xj6LTMXJKiM
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