건강/헬스 입니다.

스쿼트 후 근육통2

이게 사람마다 다르더라구요 ㅋㅋ

어떤사람은 다음날이 제일 아프고 어떤사람은 다다음날이..

전 다다음날이 제일 아프네요 뒤뚱뒤뚱

평생쇠질하자

백익스텐션으로 뒷근육 쫙쫙 풀면 좀 낫더라구요

2024-09-11 점아이콘

당일 또는 다음날은 가능성 있는데 다다음은... 다른 이유가 있을듯합니다.

2024-09-14 * 점아이콘


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