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건강/헬스 입니다.

어제 운동

쏘냐00
등록일 2024-09-11 08:16
조회수 191

사이드 레터럴 레이즈 10kg씩 5회 3세트

행잉레그레이즈 4회 3세트

런지 10kg씩 4회씩 3세트

오르막길 조깅 15분

하고 금방 잠들었네요..

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