오늘의 운동 (8km)14
- 바이러스균
- 등록일 2024-09-08 17:54
- 조회수 316
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그래도 오랜만에 뛰신거치고는
심박이나 페이스 유지력이 괜찮게
나오신거네요.
고생하셨습니다. ^^
10으로 달릴 때 1시간 이상 달려야 심박수 150을 넘겼었는데 많이 못 달리니 하락했습니다 ㅎㅅㅎ 발목 때문에 1시간 이상은 못 달리겠네요.
지방 하프 마라톤 나가려다가 포기했습니다. ㅎㅅㅎ
감사합니다.