오늘 수영
자유형 1000
나머지 이것 저것
오늘 헬스
사이클 30분
로프 풀다운 10셋
시티드 로우 머신 10셋
스트레칭 간단히
안쉬고 1000 했는데 지겨워 죽음
자유형 1000m를 아이고 힘드셨겠네요.
고생하셨습니다.
20바퀴를 헐
25레인이라 겁나지루합니다
ㅋㅋ다신안함
아 40m 짜리군요.
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자유형 1000m를 아이고 힘드셨겠네요.
고생하셨습니다.
20바퀴를 헐
25레인이라 겁나지루합니다
ㅋㅋ다신안함
아 40m 짜리군요.