건강/헬스 입니다.

코로나와 금주로 강제 다이어트가 되었네요

매일 혼술 하던 남자였는데

8/8 일 부터 술 끊고 한 열흘 지나도 체중에 변화가 별로 없길래 실망하고 있었거든요.

그러는 중에 8/20 일 경에 코로나 확진되고 생각보다 심한 두통과 인후염으로 거의 열흘 정도 식욕도 없고 앓고 그랬더니..

거의 보름만에 몸무게가 6키로 사라져 버리네요..

현재는 코로나 증상 다 사라지고 회복했습니다.

원래는 키 180 몸무게 88.8 이었는데 오늘 재보니 82.7 이 되었습니다..

그렇다고 뭘 안먹은것도 아니고 하루에 두끼는 꼭 먹었거든요. (약 먹으려고)

진짜 술 안마시고 하루에 두끼 먹고 열두시 쯤에 자니까 운동을 안해도 살이 자동으 빠지네요.

이번 기회에 운동으로 넘어가야하는데.. 금주나 금식은 그냥 참으면 되는 영역인데 운동은 직접 뭔가를 해야하는 영역인지라 쉽게 결심이 안서네요.