점심시간에 운동하고있는데 시간이 모잘라서 복근은 제외하고있습니다.저녁에 복근운동만해도 괜찮을까요?당연히 안하는것보단 낫겟지만 효율성이있는지가 궁금하네요
안하면 효율0 하면 뭐라도 되겠죠
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안하면 효율0 하면 뭐라도 되겠죠