저는 30대 중반을 지났고.. 주 4~5일 3분할 한부위당 20세트이상, 고중량지향자입니다.
이거저거 알아보니 근육이 운동으로 손상이되었을때 요산수치가 오른다고하더라구요.
그리고 닭가슴살도 약간의 요산이 발생할수있다고하더라구요.
요산 신경쓰시면서 운동하시나요??
정상인도 먹으라는건지.. 잘모르겠네요.
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정상인도 먹으라는건지.. 잘모르겠네요.