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·§Ç®´Ù¿î (Lat Pulldown : Latissimus Pulldown - ±¤¹è±Ù ´ç°Ü¼­³»¸®±â)


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·§Ç®´Ù¿î (Lat Pulldown : Latissimus Pulldown - ±¤¹è±Ù ´ç°Ü¼­³»¸®±â) 


Latissimus (±¤¹è±Ù) ´Ü¾î°¡ ¾È±×·¡µÎ ±äµ¥ PulldownÀº ÁÙÀÏ ¼ö ¾øÀ¸´Ï, LatÀ¸·Î ÁÙ¿©¼­ ´ç°Ü ³»·Á¶ó. 

 

 

 

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¶ó¸®½Ã¹«½º Ç®´Ù¿î (latissimus pull down = lat pulldown) ¤¾


 

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