[-15kg] 11kg 감량 성공 그래프57
- 헬스해스
- 등록일 2024-08-16 07:58
- 조회수 14286
[103kg 비만 탈출기] 시리즈
시리즈란?
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 바른청년
우와 진짜 대단하세요 저는 6월 10일부터 하고 있고 간헐적단식은 동일하고 탄수화물 줄이고 배달음식 딱 두번 먹었는데 운동에서 차이가 나네요 저는 유산소만 일주일에 세번 했더니 7키로 빠졌습니다. 운동량을 늘리도록 해야겠어요 저의 희망이십니다. 화이팅이요~ |
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와 그래프가 예술이네요