유산소건 무산소건 코로쉬고 코로 내뱉으라던데
일리있는 말인가요?
몇가지 예시 들었는데 입으롲내뱉으면
주둥이가 이상해진다 이건 인정
코로쉬고 코로 내뱉으면 운동량에 비해 운동효고ㅏ 극대화
이것도 느껴지긴 하는데 이건 긴가민가 해서요!!
수영은 어떻게 하냐고 물어보세요
코러만은 아닌것 같네요 감사합니다^^
러닝은 입 코 동시에 쓰는걸 권하곤 합니다.
근력도.. 흉압잡으면서 하는 운동들은..
코만으로는 힘들지 않을까요?
아하 감사합니다^^
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수영은 어떻게 하냐고 물어보세요
코러만은 아닌것 같네요 감사합니다^^