분당 탄천 템포런 (21.1k)4
- 초록종이
- 등록일 2024-08-05 00:01
- 조회수 365
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파워링크 
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애플워치에 운동강도 설정이 업데이트 되었네요! 로드위주면 정말.. 애플워치로도 충분하더라구요! 트레드밀..이나 트랙에서 뛸려면 듀얼밴드& 트레드밀 거리보정있는 워치류가 필수지만 개방된곳에선 큰차이가 안나더라구요! vo2max나 심박 정확도야 애플워치가 최고기도 하구요! 더운데 야외에서 빡세게 고생하셨네요~ !
네 운동강도 생기고 처음에 2주 정도 꾸준히 수동으로 강도 입력해 주니 이제는 심박수를 주로 고려하는 것 같은데 자동으로 강도를 표시해 주네요.
일주일 운동을 평소보다 설렁설렁 했는지 빡세게 했는지 가늠하기 편해졌습니다,