아스날 플라이 4세트 120
스미스 인클라인 탑 100 10회 백오프 80 11회
해머mts 인클라인 60 65 65 3세트
너틸러스 레버리지 체스트 25 45 70 3세트
덤벨 인클라인 플라이 25lb 3세트 높이 3이맞음
싸이벡스 숄더 탑 80lb 8회 백오프 45lb 12회
덤벨 숄더 35 3세트
사레레 20lb 4세트
페이스풀 3세트
해머삼두머신 3세트
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